糀で作る経口補水液
暑くなるこれからの季節、スポーツの前後や風邪を引いたとき、夏バテ防止などにお役立てください。
材料
作り方①
- 500ml 水
- 12g（または塩1.5g） 塩糀
- 40g 甘糀
作り方②
- 500ml 水
- 20g 砂糖
- 1.5g 塩
- 5g（大さじ1弱） キスケ糀パワープレーン
作り方③
- 360ml りんごジュース100％
- 140ml 水
- 1.5g 塩
- 5g（大さじ1弱） キスケ糀パワープレーン
作り方④
- 250ml オレンジジュース100％
- 250ml 水
- 1.5g 塩
- 5g（大さじ1弱） キスケ糀パワープレーン
手順
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作り方は４種類あります。出来上がり量は全て500mlです。お好きな方法でどうぞ！
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500mlペットボトルに材料を入れてよく振ってください。またはピッチャーなどに入れてかき混ぜてもいいです。
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出来上がったら冷蔵庫で保存。1～2日で消費しましょう。
レシピノート
★このレシピに使っている糀調味料★
≫塩糀 ≫甘糀 ≫キスケ糀パワープレーン
